Meditatie ochtend of avond, puur aarden activiteiten met Hanne
Ontdek Diepe Ontspanning en Heling:
Start je dag vol rust, wat je de hele week blijft omarmen.
Met moeder-aarde onder je voeten en alle elementen voel, hoor en ruikbaar kom je tot rust en in krachtig vertrouwen van je eigen wijsheid.
Op ons terrein heb ik een aparte rustige binnenruimte en een helende puur aarden tuin, hier geef ik helende ontspanning meditatie lessen, maan avonden en in de vakanties een zachte vorm van yoga.
Deze lessen zijn voor iedereen geschikt.
Ook zijn er ouder kind Maanavonden en maanavonden en helende mediatie avonden voor volwassenen.
Voelt het fijn om mee te doen? Wil je meer informatie?
Mail naar info@desteenuil.nl t.a.v. sessie met Hanne of app naar nummer: 0649388966
Bijdrage helende meditatie les € 20,00 (dit is op donatie basis , kun je het niet veroorloven, dan mag je uiteraard voor minder deelnemen)
Bijdrage losse Yoga les: € 15,00 p.p. (60 minuten)
Bijdrage Grootmoeder maan avonden € 35,00 p.p. (ongeveer 120 minuten, kan uitlopen)
Bijdrage privé sessie op aanvraag
Op het moment is er elke donderdag een Meditatie ochtend.
Je kunt hiervoor opgeven door een appje te sturen naar 0649388966
Dit is geen yoga. Je hoeft niet huiverig te zijn voor moeilijke houdingen. Voor vragen op opgave : stuur me gerust een appje
Met rust, vertrouwen en energie de dag starten?
Elke donderdag om 9:30u kun je deelnemen aan een diepe ontspanning en helende meditatie ochtend. Op het terrein van de Steenuil. In de aparte Puur Aarde(n) binnenruimte of de Puur Aarde(n) helende tuin.
We bereiken diepe ontspanning en energetische heling. Om de dag goed te starten.
Thema “ kom thuis bij jezelf”
We vinden rust en vrede in onszelf met een helende geleide meditatie. We reinigen ons energie systeem en helen ons hart. Dit doen we vanuit diverse stromingen en invalshoeken. Daarnaast omarmen we ons lichaam door deze te kalmeren met een ademhaling waarbij ons hele systeem tot rust komt.
Ervaring is niet nodig. Niet blessure gevoelig.
Zit je liever op een stoel ipv op de grond? Dan is dit ook mogelijk. Wat fijn voor je is en wat fijn voelt voor je lichaam, dat is goed.
Diep ademhalen is een van de sterkste zelf genezende hulpmiddelen van het lichaam. We combineren dit met zachte bewegingen
Het verlaagt de bloeddruk, stelt je hartslag gerust,
vermindert stresshormonen, oxygeneert het bloed, traint de longen,
verhoogt de fysieke + mentale energie
en verbetert de immuniteit.
Brengt een hoge staat van ontspanning
Meditatie geeft rust en ontspanning en leert je om te gaan met het leven van alle dag, alle prikkels, stress, angsten en verwachtingen vanuit vertrouwen en vrede in jezelf.
Hanne heeft de afgelopen 20 jaar diverse trainingen , opleidingen en inwijdingen doorlopen. En zorgt voor een vertrouwde veilige setting. Ze voelt haarfijn aan welke methode nodig zijn in elke unieke samenstelling. Wil je meedoen?
Geef je dan uiterlijk de woensdag ervoor op via app
In een veilige setting
Wees warm welkom,
Liefs Hanne
Wil je liever een ander moment? Wel interesse, maar kun je niet? Stuur even een berichtje.
Voor info en opgave app: 0649388966
Datums voor andere evenementen kun je vinden op Facebook pagina van Doe Boerderij De Steenuil of op de Puur aarden facebook of de insta pagina van aardenmensen
Wie is Hanne?
Hanne is geboren en getogen op de steenuil en al jaren de drijvende kracht van de boerderij.
Ze heeft inmiddels 20 jaar ervaring in het les geven in energie werk,meditatie, yoga en healing. daarnaast schrijft ze verhalen en maakt ze schilderijen.
Haar lessen zijn zacht en helend vol liefde en rust.
Meditatie is géén yoga!
Let op: Het zijn geen " sport" yoga lessen. Je gaat na elke les naar huis met handvatten en oefeningen welke in je dagelijks bestaan behulpzaam zijn om ontspannen en zelfverzekerd in je kracht te staan.
Wees Warm Welkom
Voor een privé, partner of ouder kindsessie of een persoonlijk sjamanistisch kracht schilderij, Kun je me app op: 0649388966
Om de mogelijkheden te bespreken of om vragen te stellen.
Harte groet Hanne
